材料：3 个连背鸡腿，洗净擦干，撒盐(不要太多) 腌料： 3勺料酒， 1.5勺老抽，3勺生抽，1.5 勺蚝油，3小勺白糖，1.5小勺胡椒粉，3勺蒸鱼豉油。均匀的涂抹在鸡腿上，腌制至少3小时以上。冰箱冷藏腌制过夜，效果更佳(备注：1小勺 = 1 teaspoon   1 大勺 = 1 table spoon) 功能：烤箱档 温度：350F 时间：39分钟左右 1.每个鸡腿用锡纸包住，皮朝上，备用 2....

功能：煎（Grill） 温度：400-410F 时间：4-5分钟左右 — 爱锅 Grill 功能 410F，5分钟 — 爱锅里放油，油5分热时，放入腊肠片或腊肉片 — 煸炒出油后，放入蒜薹/荷兰豆，烹饪3-4分钟左右放一点盐，搅拌均匀出锅（盐的用量取决于腊肉或腊肠的咸度）  

这种方法做的萝卜没有苦涩和辛辣的味道。满满都是萝卜甘甜的口感。用爱锅操作简单快速，无油烟！ 功能：煎（Grill） 温度：420F 时间：12分钟左右 白萝卜切条，撒盐静置10分钟左右，出水后挤干放一边待用。 2-3个鸡蛋打散，加入适量的盐备用。 适量葱花备用 爱锅Grill 420F， 总共12分钟左右。稍微多点油，均匀刷满内锅，进行预热。 预热结束再多等一下，打入备好的鸡蛋蛋液，两三分钟鸡蛋炒好，盛出备用。 锅里放入葱花爆香，放入挤干水份的萝卜条，烹制10分钟左右，混入炒好的鸡蛋。 时间结束前再放入适量盐，搅拌均匀。 时间到后即可出锅 冬天是吃萝卜的最佳时间！建议大家都可以试试这种做法！