Ingredients
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1 Pouletenviron 1,2kg
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1 ÉpicesÉpices de votre choix (curry, cumin, mélange, cajun)
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1 cuillère à table Huile Olive
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1 Poivron rougedécoupé en lanières
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1 Cane de maïs
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1 bouquet Brocolisdétaillé en morceaux
Directions
- Préchauffer AirGO Fonction FOUR puis appuyer sur start (c’est le temps par défaut 20 minutes et 350F).
- Écraser le poulet en crapaudine, faire des entailles pour permettre aux épices de pénétrer dans la chair. Enrober d’huile d’olive puis les épices ou votre marinade de votre choix.
- Mettre le poulet dans le moule sur un papier parchemin. Cuire 20 minutes 350F.
- Une fois fini, lancer la fonction Airfryer par défaut puis start (fonction de base 420F et 20 minutes).
- Retirer le poulet et réserver.
- Mettre la fonction stir fry 420F 10 minutes et l’engrenage sur le dessus.
- Mettre le mélangeur au milieu et déposer les légumes découpés en morceaux, huile d’olive, sel, poivre et épices de votre choix.
- Faire cuire 10 minutes.
Dégustez chaud !
