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爱锅麻辣烤鱼

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爱锅麻辣烤鱼

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    这次烤鱼用到了爱锅的三种不同功能,随时切换功能,温度和时间,非常的方便

    今天用到的是冻鲫鱼,大约有1.8磅左右。完全解冻以后擦干鱼内外的水分。在鱼身上涂抹一点盐和白胡椒粉,加入葱,姜,花椒腌制半小时左右。

    1. 锅内加油(量要多一些)。爱锅设置空气炸, 最高温度,10分钟。预热结束后放鱼,提示翻面时给鱼翻面,直至程序结束。然后将鱼盛出备用
    2. 再改成Grill, 默认温度,15分钟。放入您自己喜爱的火锅底料,利用预热的时间,将底料炒出红油和香味。
    3. 预热结束时加入自己喜爱的配菜。我这次用了藕片,台湾花椰菜,笋片,金针菇,鱼豆腐,黄豆芽(黄豆芽要等最后放入鱼以后再加)
    4. 15分钟程序结束后,放入鱼,加入半杯开水。
    5. 再改成Oven功能,默认温度,5分钟,(预热程序可以跳过,也可以选择不跳过)。
    6. 程序结束后加入香菜和葱花,出锅即可!

    配菜太多,但仔细找找还是能看见鱼的,哈哈哈!

    AirGO Fans

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